W środę – 12 marca w Klubie Seniora (w przyziemiu Szkoły Podstawowej nr 1 w Ustroniu) gościliśmy fizjoterapeutę. Pan Michał ze swadą i z wysublimowanym poczuciem humoru przybliżył nam problemy zdrowotne naszych wiekowych kręgosłupów i innych części ciała. Odpowiedział na wszystkie trudne i niekiedy dziwne pytania, m.in. o „wdowi garb”, nadmierny biust i wpływ raczkowania w niemowlęctwie na postawę w wieku dojrzałym.
I – co najważniejsze – dał nam nadzieję, że jeśli będziemy dużo chodzić, ćwiczyć, ruszać się to… nasze dolegliwości będą mniej uciążliwe.
Wszystkie zalecane w wieku senioralnym ćwiczenia dokładnie omówił i widowiskowo zademonstrował; m.in. pokazał jaką postawę należy przyjąć podczas kichania i kaszlania.
W sposób delikatny uświadomił nam, że niekiedy to właśnie dotkliwy ból kręgosłupa o godzinie 23.45 dopinguje nas do szukania pomocy u fizjoterapeuty…
A ja nie pomyślałam, aby zapytać, czy dzierganie, szydełkowanie i heklowanie pozytywnie działa na dobrą kondycję seniorów i seniorek, ale podczas spotkania na szydełku wykonałam kilka naszyjników z granatowej moherowej włóczki…
Hanna Wasiak